Hipertensão
Saiba um pouco mais de como tratar bem sua saúde
06/11/2014
16:38:25

A hipertensão arterial é uma doença que ataca silenciosamente, provocando a ocorrência de doenças cardiovasculares, cerebrais, renais e oculares. Por ser uma doença que pode passar muito tempo despercebida, é fundamental que você saiba como ela pode ser evitada e detectada.

 

Dados importantes:

- O Ministério da Saúde estima que aproximadamente 30 milhões de pessoas sofram de hipertensão arterial no Brasil;

- Segundo estudos internacionais, existem comunidades em que até 50% das pessoas hipertensas não têm consciência de que estão doentes.

O que é hipertensão arterial?

É uma doença crônica em que os vasos sangüíneos, mais contraídos do que o normal, oferecem mais resistência à circulação do sangue. Isso faz com que ocorra um aumento da pressão do sangue nos vasos.

Quais os sintomas da hipertensão arterial?

Na maioria das vezes, nos estágios iniciais, a hipertensão não provoca sintomas, embora já possam existir lesões em alguns órgãos do corpo. Mesmo que apareçam sintomas, como dor de cabeça, sangramentos nasais, enjôos e cansaço, eles não são determinantes porque também estão relacionados a outras doenças.

 

Fatores predisponentes para a hipertensão arterial:

- Hereditariedade;

- Sedentarismo;

- Obesidade;

- Idade avançada;

- Fumo;

- Diabetes;

- Uso abusivo de álcool;

- Estresse;

- Consumo excessivo de sal e de gordura.

 

Hipertensão tem cura?

Não, mas tem tratamento. E, quando controlada, diminui muito o risco de suas complicações.

 

Como é o tratamento?

O tratamento da hipertensão exige uma mudança de hábitos:

- Diminuir o sal e a gordura da alimentação;

- Exercitar-se regularmente, sob orientação médica;

- Parar de fumar;

- Usar bebidas alcoólicas com moderação;

- Manter o peso dentro do ideal;

- Evitar o estresse;

- Usar corretamente a medicação prescrita por seu médico, sem interromper o tratamento.

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